TON GUIDE OFFERT
pour te soutenir via l'alimentation après une perte de grossesse
Accompagne ta récupération avec des recettes réconfortantes et simples à préparer en batchcooking !
Aider à retrouver de l'énergie et à combattre la fatigue profonde.
Dans cette période si particulière où le corps et le cœur sont éprouvés, prendre soin de soi est essentiel. Ce guide est là pour t'offrir un soutien concret par l'alimentation.
Soutenir l'équilibre émotionnel et apaiser le système nerveux.
Les bouleversements hormonaux et émotionnels impactent ton humeur. Certains nutriments et types d'aliments agissent comme des alliés pour le cerveau, aidant à réguler les émotions, à réduire l'anxiété et à favoriser un sentiment de calme intérieur.
Favorise la récupération physique et le réconfort du corps.
Le corps a besoin de se "refermer" et de se régénérer après une grossesse, quelle qu'en soit l'issue. Une alimentation spécifique apporte les éléments essentiels pour la réparation tissulaire, la purification et le réconfort.
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QUI SUIS-JE ?
Je suis Orsolya, photographe et doula entre Saint-Omer (62) et Lille (59)
Je suis bénévole de l'association Souvenange, fondatrice de l'association Portage de repos, et membre active de l'association internationale Postnatal Support Network, du collectif CARMIN, de l'association Naissance en n'Or, du collectif Naissances Respectées.
À travers ce guide, mon souhait est de t'apporter un soutien concret et bienveillant face au deuil périnatal, grâce au pouvoir d'une alimentation réconfortante et réparatrice.
Le postpartum oublié du deuil périnatal
Soutien face au deuil périnatal en ligne ou en présentiel à Saint-Omer et ses alentours.
Prends soin de ton corps et ton coeur en douceur...
Je suis convaincue que le deuil périnatal peut être traversé avec plus de douceur lorsque les besoins spécifiques de ton corps sont écoutés.
Dans ce guide, tu trouveras des recettes réconfortantes pour :
t'aider à retrouver de l'énergie,
combattre la fatigue profonde,
soutenir l'équilibre émotionnel,
apaiser le système nerveux,
favoriser la récupération physique et le réconfort du corps.
Prête à prendre soin de toi ?
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