Orsolya Elek | Photographe & Doula
TON GUIDE POUR SE NOURRIR AVEC DOUCEUR APRÈS UNE PERTE DE GROSSESSE
Accompagne ta récupération avec des recettes réconfortantes et simples à préparer en batchcooking
Aider à retrouver de l'énergie et à combattre la fatigue profonde.
Dans cette période si particulière où le corps et le cœur sont éprouvés, prendre soin de soi est essentiel. Ce guide est là pour t'offrir un soutien concret par l'alimentation.
Soutenir l'équilibre émotionnel et apaiser le système nerveux.
Les bouleversements hormonaux et émotionnels impactent ton humeur. Certains nutriments et types d'aliments agissent comme des alliés pour le cerveau, aidant à réguler les émotions, à réduire l'anxiété et à favoriser un sentiment de calme intérieur.
Favorise la récupération physique et le réconfort du corps.
Le corps a besoin de se "refermer" et de se régénérer après une grossesse, quelle qu'en soit l'issue. Une alimentation spécifique apporte les éléments essentiels pour la réparation tissulaire, la purification et le réconfort.
Téléchargement gratuit ↓
Ton guide te sera envoyé directement par email. Tu y trouveras des clés pour nourrir ton corps en douceur et apaiser ton esprit.
Qui suis-je ?
Je m'appelle Orsolya, je suis doula postnatale et photographe dans les Hauts-de-France. Je suis bénévole de l'association Souvenange, membre active de l'association internationale Postnatal Support Network, du collectif CARMIN, de l'association Naissance en n'Or et du collectif Naissances Respectées.
À travers ce guide, mon souhait est de t'apporter un soutien concret et bienveillant face au deuil périnatal, grâce au pouvoir d'une alimentation réconfortante et réparatrice.
